O relacjach z ciałem

Majowe eKOrelacje będą okazją do rozmowy o relacji łączącej nas z ciałem.

6 maja o godz. 18:00 będą z nami Agata Ziemnicka i Katarzyna Błażejewska Stuhr – dietetyczki, psychodietetyczki, twórczynie fundacji Kobiety bez diety, a także autorki kart CiałorelacJA.

Nasze gościnie opowiedzą dlaczego warto sobie czasem odpuścić i dlaczego diety nie działają. Spotkanie będzie okazją, by nauczyć się, jak wpływać na swoje samopoczucie fizyczne i psychiczne, a także by dowiedzieć się, jak czerpać siłę z jedzenia. Jak mówią: „Nie musisz siebie kochać, z pewnością znajdziesz w swoim ciele coś, czego nie lubisz. My powiemy Ci, dlaczego warto jest odważyć się na dostrzeżenie swojego ciała i wejście z nim w relację”.

 Agata Ziemnicka jest dietetyczką, psycholożką kliniczną i prezeską fundacji Kobiety bez Diety. Zajmuje się edukacją żywieniową i psychologią jedzenia, czyli tym, jak zadbać o siebie poprzez jedzenie i zdrowy tryb życia. Prowadzi warsztaty psychologiczno-dietetyczne dla kobiet oraz konsultacje indywidualne. Specjalizuje się w zaburzeniach odżywiania.

 Katarzyna Błażejewska-Stuhr – dietetyk kliniczny i psychodietetyk, autorka kilkunastu książek. Ukończyła Warszawski Uniwersytet Medyczny i Szkołę Główną Psychologii Społecznej. Doktorantka na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym. Współzałożycielka fundacji Kobiety bez diety. Felietonistka magazynu Zwierciadło oraz autorka programu „357 kęsów na śniadanie” w Radio 357, a także autorka podcastu „Poradnik pozytywnego żywienia”. Wyznaje zasadę, że jedzenie powinno być źródłem zdrowia i przyjemności.

Wstęp na spotkanie bezpłatny.

Partnerem wydarzenia jest Ecol Sp. z o.o.

 Zapraszamy do Biblioteki głównej,

w poniedziałek 6 maja,

o godz. 18:00